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益生菌.主要核心特征是有益健康的功能屬性，這是建立在科學嚴謹?shù)呐R床試驗評價和循證醫(yī)學證據(jù)基礎上的。目前已有近萬篇公開發(fā)表的學術論文對不同益生菌菌株的各種功能進行了研究，已證實益生菌的核心功能是改善人體胃腸道健康，如平衡腸道菌群、緩解腸道炎癥、緩解腸易激綜合征等。

胃腸病學組織在2011年指出益生菌在緩解腹瀉、便秘等方面的功效有著“強有力的證據(jù)”，2017年再次指出益生菌可以有效防治消化道疾病。2016年中華預防醫(yī)學會微生態(tài)學分會發(fā)布了《中國消化道微生態(tài)調節(jié)劑臨床應用..共識(2016版)》，指出作為微生態(tài)調節(jié)劑重要組成的益生菌具有廣泛的生理功能。

2018年，歐洲胃腸病學基礎醫(yī)療學會發(fā)布更新后的《益生菌在下消化道癥狀管理中的應用國際共識》，指出特定的益生菌可以減輕IBS患者的胃腸道癥狀，益生菌對腹痛、腹脹、排氣、便秘等下消化道癥狀有明顯的緩解或改善作用。此外，細胞模型等體外實驗、動物實驗和人體試驗表明益生菌可能具有改善代謝和神經系統(tǒng)等潛在有益功能。