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益生菌的正確使用方法

所屬分類:益生菌科普講堂    發(fā)布時(shí)間: 2022-02-25    作者:admin
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該如何使用益生菌?益生菌的正確使用方法是什么?快隨河南兒童益生菌廠家小編去看看吧!

使用益生菌時(shí),水溫不宜過高,一般以40℃左右的溫開水或者溫奶沖服;飯后半個(gè)小時(shí),服用益生菌的效果更佳,因?yàn)榇藭r(shí)人體內(nèi)的胃酸和膽堿濃度較低,有利于益生菌的存活;如果同時(shí)在使用抗生素的話,兩者的服用間隔要在兩個(gè)小時(shí)以上,不然的話,抗生素會(huì)殺滅益生菌,影響益生菌的使用效果。

一般情況下我們吃益生菌是因?yàn)樽陨砟c道出現(xiàn)問題或者免疫力下降易生病,而通過補(bǔ)充益生菌不僅能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,促進(jìn)腸道消化吸收功能,還能通過拮抗作用抑制有害菌生長(zhǎng),刺激人體免疫,增強(qiáng)人體抵抗力,保護(hù)人體健康。

掌握益生菌的正確使用方法,才能起到良好的效果,事半功倍。那么,也請(qǐng)您繼續(xù)關(guān)注河南兒童益生菌廠家,跟您帶來更多的健康知識(shí)!

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